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很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣

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商品訊息描述

 

 






PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!

Socket: LGA1151

Chipset: Intel Q170 Express

Memory: 4x DDR4-2133 DIMM Slots, Non-ECC, Unbuffered, Max Capacity of 64GB
有限

Slots: 2x PCI-Express 3.0/2.0 x16 Slot (one max. at x4 mode), 1x PCI-Express 3.0/2.0 x1 Slot, 1x PCI Slot

SATA: 6x SATA3 Ports

Audio: Realtek ALC887 7.1-Channel High Definition Audio CODEC

Ports: 10x USB 3.0 Ports (6 rear, 4 at mid-board), 4x USB 2.0 Ports (2 rear, 2 at mid-board), 1x PS/2 Keyboard Port, 1x PS/2 Mouse Port, 1x VGA Port, 1x DVI-D Port, 1x HDMI Port, 1x DisplayPort, 1x RJ45 LAN Port, Audio I/O Jacks

Form Factor: MicroATX, 9.6 x 8.9 inch / 24.4 x 22.6 cm

Product Description

Asus Q170M-C/CSM LGA1151/ Intel Q170/ DDR4/ SATA3&USB3.0/ A&GbE/ MicroATX Motherboard (New Item!)

Product Information

Technical Details

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Summary

RAM DDR4

Other Technical Details

Brand Name Asus

Item model number Q170M-C/CSM

Item Weight 1.6 pounds

Product Dimensions 10.2 x 10.6 x 2 inches

Item Dimensions L x W x H 10.2 x 10.6 x 2 inches

ASIN B017E0MT02

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為求快速完成保養，許多人常常隨意塗抹保養品了事，其實每次去做臉的時候，美容師的臉部按摩，不只是幫助你放鬆而已；這些按摩動作，對皮膚有很大的好處， 臉部按摩有助於血液循環，能帶來短期和長期的效果，還能減少細紋出現，就讓美容專家來示範保養時的眼部放鬆按摩手法吧！

美容專家受訪表示、一般人常常在塗抹保養品時草草了事，很容易犯下力道過猛，甚至反向拉扯肌膚紋理的錯誤，這些都很容易使肌膚產生細紋，只要在上保養品時花幾分鐘按摩、甚至用上美容按摩滾輪加強力道，不只能活絡血液循環幫助保養品成分吸收，也能有拉提小臉、消除細紋的效果，若能再加強單點穴位按壓，就更能達到美容保養的功效，其中眼部放鬆按摩更是許多黑眼圈女孩們的需要學習的技法之一。

黑眼圈必看！眼部放鬆按摩術

▲黑眼圈必看！眼部放鬆按摩術。（圖／記者賴鵬翔攝,2017.6.1）

1.先在眼部塗抹上日常使用的眼部保養品、眼霜，讓保養品靜敷一分鐘。

2.保養品靜敷後，拿起美容滾輪、由眼睛的黑眼珠下方、順著眼睛往太陽穴的方向、用畫半圓形的方式向上按摩滾動，來回約5至7次，這個動作可以放鬆眼部並且減少魚尾紋產生。

2.用美容滾輪沿著眼珠下方約1至2公分處、上下來回滾壓約5至7次，這個動作可以放鬆讓你看起來很疲憊的眼袋。

3.對達人推薦外眼角、太陽穴之間到眉骨，進行小幅度的滾動，來回滾壓約5至7次，這個動作可以提拉眼部周圍肌膚、讓眼部肌膚放鬆不再緊繃。

4.最後用美容滾輪對著眉心，上下來回滾壓按摩約5至7次，這個動作能放鬆讓你看起來充滿憤怒的眉心皺眉紋。

▲美容滾輪按摩法。（圖／ReFa提供）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。

臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團限時優惠」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。

由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。

自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。

調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。

臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。

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